Der kleine Buchtipp | Ratgeber | Sachbuch

Der kleine Buchtipp: TCM your Life von Nina Roy

April 22, 2022

Wem könnte das Buch gefallen?

Das Buch ist etwas für alle, die sich mehr mit dem Thema der TCM ( Traditionelle Chinesische Medizin ) befassen wollen und einen gut verständlichen Ratgeber dazu suchen.

Was macht das Buch besonders?

Der Aufbau des Buches hat mir gut gefallen und ich finde es wirklich wie versprochen einfach und lebensnah geschildert. Ich konnte in die TCM reinschnuppern und werde bestimmt immer mal wieder besonders passende Passagen, für mich, nachlesen.

Wie sind die Eckdaten zum Buch?

Verlag: Knaur Balance

Seitenzahl: 240

ISBN-10: 3426676168

ISBN-13: 978-3426676165

Preis: 22,00 Euro

Klappentext:

Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt – von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin

Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwanzig Jahren Traditionelle Chinesische Medizin. Praktisch und lebensnah erklärt sie in ihrem Gesundheits-Ratgeber die verschiedenen Wandlungsphasen der TCM und wie diese unser Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man die Balance von Yin und Yang und den eigenen Konstitutionstyp bestimmen.

Konkrete Ernährungsvorschläge und Empfehlungen für Bewegung und Entspannung helfen, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Dazu eignen sich insbesondere die Dojo-Zeiten, die Übergänge zwischen den Jahreszeiten. So kann die Energie wieder optimal in Fluss kommen: Krankheiten wird vorgebeugt und die Selbstheilung bei bestehenden Beschwerden angeregt.

Mit diesem ganzheitlichen Gesundheits-Ratgeber ermöglicht die TCM-Ärztin den Zugang zu einem Wissen, das in jedem Menschen ganz natürlich angelegt ist. Wir alle sind Teil der Natur und eingebunden in ihren immer wiederkehrenden Rhythmus. Viele Erkrankungen resultieren aus dem Vergessen oder Verdrängen dieses Bewusstseins und dem daraus entspringenden Lebensstil.

Selbsttests, Atemübungen, Bewegungstipps und Infos zur gesunden Ernährung ermöglichen, dass die TCM ein alltäglicher Bestandteil unserer Gesundheit wird. 

Den kompletten Konstitutionstest in Farbe finden Sie bereits vorab zum Download unter: www.droemer-knaur.de/tcm

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