Titel: Ich mach dich selbstbewußt
Autor: Paul McKenna
Übersetzer: Burkhard Hickisch
Verlag: Goldmann
Seitenzahl: 224
ISBN-10: 3442170400
ISBN-13: 978-3442170401
Preis: 14,00 Euro
Inhalt:
Mit gesundem Selbstvertrauen lässt sich alles im Leben erreichen. Der renommierte Hypnotherapeut Paul McKenna für Schritt für Schritt in seine wohlerprobte und äußerst wirksame Technik ein, mit der man Zweifel einfach ausschalten und wie auf Knopfdruck ein starkes Selbstbewußtsein gewinnen kann. Die Einstellung zum Leben wandelt sich positiv und man fühlt sich stark, alle Herausforderungen spielend zu meistern und das Leben zu genießen.
Meine Meinung:
“Ich mach dich Selbstbewußt – So erreichen sie alles was sie wollen” ist ein Ratgeber des Autors Paul McKenna. In diesem Buch zeigt der bekannte Hypnotherapeut seinen Lesern Möglichkeiten auf, um ein gesundes Selbstbewußtsein zu erlangen. Auf einer beigelegten Mind – Programming – CD findet der Leser/die Leserin tolle Ergänzungen zu der vorliegenden Lektüre.
Zu Beginn des Buches erläutert der Autor den Nutzen und den Sinn hinter der beiliegenden Meditations – CD. Was mir sehr gut gefallen hat, ist, dass er nicht erwartet, dass man sofort alles glaubt was dort geschrieben steht. Man soll die Möglichkeit haben die Verbesserung selbst zu erfahren und das hat mich überzeugen können. Das Buch ist in vier große Teile aufgeteilt, was mir den Einstieg erleichtert und beim Verständnis geholfen hat.
In Teil Eins geht es darum überhaupt ersteinmal ein Selbstvertrauen zu entwickeln. Hierunter finden sich zum Beispiel die Definitionen und auch theoretische Erklärungen zum Thema. Auch auf die Emotionale Intelligenz wird eingegangen und der Autor schildert wie wichtig ein Glaube an sich selbst ist, um seine Wünsche zu verwirklichen und zufrieden zu sein. Im zweiten Teil des Buches geht es um den Punkt der Motivation. Hier finden sich zum Beispiel die Themen der Zielsetzung und Ratschläge zum Thema Umgang mit Absagen oder Niederlagen.
Im dritten Teil des Buches geht es um das Selbstvertrauen im eigenen Alltag. Und hierbei geht es unter anderem um die Bereiche Geschäftserfolge, Sprechen vor anderen oder auch die Partnersuche. Der vierte und letzte Teil gibt Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema Selbstvertrauen, welches in dieser Form, meiner Meinung nach, einen tollen und stimmigen Abschluss bietet.
“Ich mach dich selbstbewußt” ist ein toller Ratgeber zu einem wichtigen Thema, der mich mit seinen Inhalten und Übungen komplett überzeugen konnte!
